चित्रमा रहेको उत्पादन: डिस्पोजेबलसक्शन सहितको मूत्रमार्ग पहुँच म्यान।
विश्व मिर्गौला दिवस किन महत्त्वपूर्ण छ?
मार्च महिनाको दोस्रो बिहीबार (यस वर्ष: मार्च १३, २०२५) मा मनाइने विश्व मिर्गौला दिवस (WKD) मिर्गौला स्वास्थ्यको बारेमा जागरूकता जगाउने र मिर्गौला रोगको बढ्दो बोझसँग लड्ने विश्वव्यापी पहल हो। विश्वभर ५० करोड मानिसहरू मिर्गौला विकारबाट पीडित छन् - जुन संख्या वार्षिक ८% ले बढ्दै गएको छ - शिक्षा र रोकथामको आवश्यकता तत्काल छ।
२०२५ को विषयवस्तु: "चाँडै पत्ता लगाउनुहोस्, मिर्गौला स्वास्थ्यलाई सुरक्षित राख्नुहोस्"
यस वर्षको ध्यान दीर्घकालीन मृगौला रोग (CKD) को प्रारम्भिक निदान र सक्रिय व्यवस्थापनमा जोड दिइएको छ, जुन प्रायः उन्नत चरणहरूमा नआउञ्जेल चुपचाप अगाडि बढ्छ। प्रमुख प्राथमिकताहरूमा समावेश छन्:
- एआई-संचालित पत्ता लगाउने: इमेजिङ र प्रयोगशाला मोडेलहरू मार्फत प्रारम्भिक रूपमा CKD पहिचान गर्न कृत्रिम बुद्धिमत्ताको उपयोग।
- समतामूलक पहुँच: विशेष गरी कम आय भएका क्षेत्रहरूमा स्क्रिनिङ र उपचारमा असमानताहरूलाई सम्बोधन गर्ने।
- बिरामी सशक्तिकरण: शिक्षा र जीवनशैली समायोजन मार्फत व्यक्तिहरूलाई आफ्नो स्वास्थ्यको लागि वकालत गर्न प्रोत्साहित गर्ने।
मृगौला रोग बारे मुख्य तथ्यहरू
१. प्रमुख कारणहरू: विश्वव्यापी रूपमा मिर्गौला फेल हुनेमध्ये करीब ५०% मा मधुमेह र उच्च रक्तचापको कारणले हुन्छ। २०२५ सम्ममा विश्वभर १८% पुरुष र २१% महिलामा मोटोपनले CKD को जोखिम पनि बढाउँछ।
२. मौन लक्षणहरू: प्रारम्भिक CKD मा प्रायः स्पष्ट संकेतहरूको अभाव हुन्छ। पछिका लक्षणहरूमा थकान, सुन्निने र पिसाबमा परिवर्तनहरू समावेश हुन्छन्।
३. जोखिममा रहेका जनसंख्या: महिलाहरूले गर्भावस्थासँग सम्बन्धित जोखिम र उच्च CKD प्रचलन सहित अनौठा चुनौतीहरूको सामना गर्छन्। विपन्न समूहहरूमा प्रायः डायलाइसिस वा प्रत्यारोपणको पहुँच हुँदैन।
आफ्नो मिर्गौला कसरी जोगाउने
- हाइड्रेटेड रहनुहोस्: डिहाइड्रेसनले मिर्गौलाको पत्थरी र CKD को जोखिम बढाउँछ। हावापानी र गतिविधि अनुसार समायोजन गर्दै प्रति दिन २ लिटर पिउने लक्ष्य राख्नुहोस्।
- रक्त शर्करा र चाप नियन्त्रण गर्नुहोस्: नियमित निगरानी र औषधि पालनाले मृगौलाको क्षति कम गर्छ।
- सन्तुलित खाना खानुहोस्: नुन, प्रशोधित खाना र रातो मासु सीमित गर्नुहोस्। फलफूल, तरकारी र ओमेगा-३ युक्त माछालाई प्राथमिकता दिनुहोस्।
- नियमित व्यायाम गर्नुहोस्: १५० मिनेट/हप्ता मध्यम गतिविधि गरेर मोटोपनसँग लड्नुहोस् र रक्तसञ्चार सुधार गर्नुहोस्।
- विषाक्त पदार्थहरूबाट बच्नुहोस्: विषाक्त पदार्थहरू जम्मा हुनबाट रोक्न धूम्रपान त्याग्नुहोस्, मदिरा सेवन सीमित गर्नुहोस्, र सफा पिउने पानी सुनिश्चित गर्नुहोस्।
विश्वव्यापी आन्दोलनमा सामेल हुनुहोस्
- मिर्गौला क्विजमा भाग लिनुहोस्: [विश्व मिर्गौला दिवसको आधिकारिक साइट] (https://www.worldkidneyday.org/) मा आफ्नो ज्ञान परीक्षण गर्नुहोस्।
- कार्यक्रमहरूमा भाग लिनुहोस्: CKD रोकथामको बारेमा जान्नको लागि सेमिनार, पदयात्रा वा कार्यशालाहरूमा भाग लिनुहोस्।
- समानताको पक्षमा वकालत गर्ने: मृगौला हेरचाह र औषधिहरूमा विश्वव्यापी पहुँच सुनिश्चित गर्ने नीतिहरूलाई समर्थन गर्ने।
कार्यको लागि आह्वान
"मिर्गौला स्वास्थ्य कुनै विशेषाधिकार होइन - यो एक अधिकार हो।" यस विश्व मिर्गौला दिवसमा, निम्न कुराहरूमा प्रतिबद्ध हुनुहोस्:
यदि तपाईं जोखिममा हुनुहुन्छ भने मृगौला कार्य परीक्षणको तालिका बनाउनुहोस्।
WorldKidneyDay र KidneyHealthForAll प्रयोग गरेर जागरूकता पोस्टहरू साझा गर्दै।
सेवा नपाएका समुदायहरूमा CKD विरुद्ध लडिरहेका संस्थाहरूलाई दान गर्दै।
सँगै, हामी मिर्गौला रोगको ज्वार बदल्न सक्छौं!
हामी, जियाङ्सी झुओरुइहुआ मेडिकल इन्स्ट्रुमेन्ट कं, लिमिटेड, चीनमा एन्डोस्कोपिक उपभोग्य वस्तुहरूमा विशेषज्ञता हासिल गर्ने निर्माता हौं, जस्तैबायोप्सी फोर्सेप्स, हेमोक्लिप,पोलिप पासो, स्क्लेरोथेरापी सुई, स्प्रे क्याथेटर, साइटोलोजी ब्रशहरू, गाइडवायर, ढुङ्गा निकाल्ने टोकरी, नाकको पित्त नलीको जल निकासी क्याथेटरआदि जुन व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छEMR (इएमआर), ESD (इएसडी), ईआरसीपी। हाम्रा उत्पादनहरू CE प्रमाणित छन्, र हाम्रा प्लान्टहरू ISO प्रमाणित छन्। हाम्रा सामानहरू युरोप, उत्तरी अमेरिका, मध्य पूर्व र एशियाको केही भागमा निर्यात गरिएका छन्, र ग्राहकहरूबाट व्यापक रूपमा मान्यता र प्रशंसा प्राप्त गरिरहेका छन्!
पोस्ट समय: मार्च-१३-२०२५